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こんばんは(*^_^*)
ブログ更新ご無沙汰でスミマセン

みなさん滑ってますか？
長野県北部はすごい雪


私はというと
今週末から続くテクニカルの大会に向け
少々練習漬け･･･

長野県北部に行けば
極上パウダーの中
ひたすら練習･･･になってしまってます。


心からパウダーを楽しみたい★
遊び心を忘れちゃダメだね( ^o^)ノ

型にはまっちゃダメだよ〜ん！！

それでは前回からの続き
技術編「目線」です。

下向いて滑るとバランスがとりにくい
だからレッスンで「よく遠く見てね〜」って
言うけど・・
あまり遠くを見すぎてもアゴが上がって
後傾になりやすい
目線ってﾋﾞﾐｮｰに難しいな〜と思う今日この頃。

自分が滑っていく方向へ
先に先に目線を送って行くと
体が次の準備をしていくから
動きやすくなるよ★

次のターン次のターンって目線を向けていけば
体も次のターンに行きやすいポジションになり
谷方向へ重心を移しやすい！！

是非試してみてね★

う〜ん・・・
今の自分にすっごく大事な事だ!!!
ガンバルゾ＼(^_^)／

次回は何偏にしようかな･･･

みなさんこんばんわ（＠＾v＾＠）

さてさて本日も技術編
前回の続きで「斜面に対応する」お話デス★

もしターンの最中
斜面に対応出来ず
板に置いてかれちゃってるようなら
今度やってみて！！

よ〜くレッスンで言ってます★
「左の肩（もしくわ左手）を斜面の下に
しっかり向けてくよ〜！！」
（レギュラーの場合）

急坂なら急坂ほど下に落として行きます！！

そうすると
前の足（左足）に乗って行きやすい★
遅れにくくなるよ！！

斜度変化の激しいコブなんて
すっごく効果ありですv(＾＾)v


心の中で
よいしょ〜よいしょ〜
と掛け声をかけながらタイミングを作って
どんどん落下！！

板に置いてかれない
板より先に自分が落下してネ★


是非お試しください（・з・）

次回は「目線」

みなさん
こんにちわ(＾∨＾)

今日は大好きな白馬八方尾根に
行って来ました★


八方と言えば「コブ」!!
私は「コブ」が大好きです。

「コブ」を見るとワクワクします♪

しかし
今ではやっと滑れるようになりましたが
最初はなかなかうまく滑れず
時には激しく転んだりもしながら
色々試行錯誤で滑りまくりましたヨ。

「コブ」って
すご〜く基本の滑りが必要だと思います。
初心者が１番最初にやるずらしながら
ターンする「ドリフトターン」

まさにコレの延長線!!

体は板の上（ずらしたいから･･）
重心の落下（遅れたら大変な事になるヨ）
上体の先行動作（自分が動けば板は動く）

ほらね一緒（＾З＾）

しかし
コブの中では斜面変化が
すご〜く激しい!!!!
凸凹凸凹・・・・・

斜面に対応していくための
ポジションができるかどうかか勝負です
あ、
後「度胸」とね（＾∨＾）/

先日の
「基本姿勢」に続き
次は「斜面に対応するためには??」の
お話をまたUPしますネ!!!

明けましておめでとうございます★
2012年もよろしくお願いします(＾∨＾)

皆さんどこかに
滑りに行きましたか？


私、年末年始は
スノーボードスクールで
毎日レッスンやってます!!

最近は小中学生が多いですよ〜

レッスン終わってからもひたすら滑る
子供たちを見てると
嬉しくなります★

そこで！！
せっかくイントラやってる私。
このブログを見てくれているお客様にも
何かヒントになればいいな〜

レッスンでよく私が言っている事を
これから少しずつ書いていきますネ★

まず今日は
「基本姿勢」(ニュートラルポジション)
コレ・・・
すごく大事！
かなりしつこく言ってマス。
姿勢が悪いと滑っていても
きっとどこかで壁にぶつかります。

スノーボードは横乗りスポーツ
横向きに滑ります。
体がねじれてもダメ
折れてもダメだよ！
スタンス通りに真っすぐネ★

そして忘れちゃいけない!!
顔！！！
顔もしっかり左向き!!
(レギュラーの場合ネ)

チョッカリの練習するといいよ〜

また更新しま〜す(＾∨＾)/